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2ヶ月の短期ダイエット①

テーマ:フィットネスクラブ ハピネス ブログ こんにちは。フィットネスクラブハピネスの松田です。   今回は、2月から学校の春休み期間中の2ヶ月短期集中トレーニングを希望された大学生の   男性 I様 …

トレーニング風景①パーソナルトレーニング

こんにちは。フィットネスクラブハピネスの松田です。   先日、春一番も吹き、徐々に春が近づいてきました。   最近家族とナゴヤドームのイベント「わんにゃんドーム」の2日目に行ってきました。 &nbsp …

ホグレルマシン紹介第5弾「ディッピング」

テーマ: フィットネスクラブ ハピネス ブログ こんにちは。フィットネスクラブ ハピネスの松田です。 まだまだ寒い冬をいかがお過ごしですか?寒さによる肩を丸めたりすくめるような動作や 暖房器具の暖かいところから外に出て急 …

冷え性の予防は食事の改善から

  テーマ: フィットネスクラブ ハピネス ブログ こんにちは。フィットネスクラブ ハピネスの 松田です。 以前寒くなる季節にピッタリな「唐辛子」に含まれる成分「カプサイシン」を紹介しました。 今回は、冷え性対 …

自宅で簡単にできるトレーニング第4弾

テーマ:フィットネスクラブ ハピネス ブログ こんにちは!フィットネスハピネスクラブの松田です。 今回は自宅でできるトレーニング第4弾の紹介です。今回は体幹を鍛えながら、ウエストの引き締めや体幹の側屈動作のバランス改善と …

よくある疑問① スポーツ障害と外傷の違い

テーマ:フィットネスクラブ ハピネス ブログ こんにちは!フィットネスクラブ ハピネスの松田です。 1月も後半に入りました。スポーツをやっている方は春の開幕シーズンに向けて練習が本格化している時期かと思います。そこで、ケ …

新年の交通安全祈願・初詣

明けましておめでとうございます! フィットネスクラブ ハピネスの松田です。   新年が明けて10日経ちました。みなさんは、年末年始ゆっくり過ごせましたか?   2017年仕事始めに恒例の行事があります …

ホグレルマシン紹介第4弾「チェストスプレッド」

テーマ: フィットネスクラブ ハピネス ブログ こんにちは!フィットネスクラブ ハピネスの松田です。寒くなるとカラダが自然に丸い姿勢になりやすくなったり、良い姿勢は分かっているのに維持するのが大変・・・という感覚は誰しも …

地元タウン誌に紹介

テーマ:フィットネスクラブ ハピネス ブログ こんにちは! フィットネスクラブハピネスの 松田です。   本日はお知らせになります。毎月15日発売の地元のタウン誌 『chaoo最新号1月号』の   『 …

スタッフの誕生日会

NEW!2016-12-06 11:35:47 テーマ: フィットネスクラブ ハピネス ブログ こんにちは。フィットネスクラブ ハピネスの松田です。   ハピネスグループの接骨院では、毎年恒例の各スタッフを全力 …

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