自宅でできるトレーニング第３弾
2016年11月30日 インフォメーション
フィットネスクラブ ハピネス ブログ こんにちは！フィットネスハピネスクラブの松田です。 今回は自宅でできるトレーニング第3弾の紹介です。今回は体幹を鍛えながら後傾姿勢や猫背姿勢の改善につながるトレーニング …
今年最後のハピネスセミナー開催
2016年11月22日 インフォメーション
こんにちは！フィットネスクラブ ハピネスの松田です。 今週の18日金曜日は、ハピネスグループ恒例の日頃の感謝の思いと地域貢献の取り組みの一つ。そして1度参加したらリピーター続出の自宅や職場、憩い場等…… つ …
ホグレルマシン紹介第３弾「トータルヒップ」
2016年11月14日 インフォメーション
テーマ： フィットネスクラブ ハピネス ブログ こんにちは！フィットネスクラブ ハピネスの松田です。 段々と冬を感じされるような冷たい風や寒い季節になってきました。 寒さに負けずランニングやウォーキングをされる方に大切な …
O脚改善のストレッチ紹介
2016年11月8日 インフォメーション
こんにちは！フィットネスクラブ ハピネスの松田です。 先月の25日(火)～31日(月)にかけてフィットネスクラブ ハピネスの2ヶ月に1度の恒例イベント 会員の皆様とセルフストッレチ紹介＆日頃の …
足の疲れやむくみには
2016年11月1日 インフォメーション
NEW!2016-10-31 19:24:22 テーマ： フィットネスクラブ ハピネス ブログ こんにちは。フィットネスクラブ ハピネスの松田です。 今年の10月は残暑から一気に冷え込む季節になりましたね。そろそろ足の冷 …
自宅で出来るトレーニング②
2016年10月24日 インフォメーション
テーマ：フィットネスクラブ ハピネス ブログ こんにちは！フィットネスハピネスクラブの松田です。 今回は自宅でできるトレーニング第2弾の紹介です。 トレーニング名→『ネバータイト …
カプサイシンの嬉しい効果
2016年10月17日 インフォメーション
こんにちは。フィットネスクラブハピネスの松田です。 今回はこれから寒くなる季節にピッタリな『唐辛子』に含まれる脂肪分解に効果的な成分『カプサイシン』を紹介します。『カプサイシン』とは、唐辛子の辛味の成分であ …
自宅でできる簡単体幹エクササイズ②
2016年10月8日 インフォメーション
テーマ：フィットネスクラブ ハピネス ブログ こんにちは！トレーナーの松田です。 本日は、食欲の秋、そして秋の味覚や甘いもの……ついつい食べ過ぎてしまうこの時期にピッタリなお腹のわき腹周りや内転筋を 引き締 …
スイーツイベント開催
2016年10月1日 インフォメーション
テーマ：フィットネスクラブ ハピネス ブログ こんにちは！ フィットネスクラブ ハピネスの松田です。 昨日は朝晩の冷え込みで肌寒かったですね。台風明けの蒸し暑い日から一変して寒くなると 体調を崩される方も増 …
ホグレルマシン紹介②インナーサイ
2016年9月26日 インフォメーション
テーマ： フィットネスクラブ ハピネス ブログ こんにちは！フィットネスクラブ ハピネスの松田です。 最近朝晩は少し寒さを感じるようになりました。特に今週は台風の影響もあって体調は崩されてませんか？ 私は、木曜日の悪天候 …
