こんにちは。フィットネスクラブハピネスの松田です。
先日、春一番も吹き、徐々に春が近づいてきました。
最近家族とナゴヤドームのイベント「わんにゃんドーム」の２日目に行ってきました。
昨年このイベントで、娘がお仕事体験で獣医お仕事の体験をしてからますます犬猫好きに
なりました！今年もと楽しみにしていましたが残念ながら受付に間に合いませんでした(｡＞0＜｡)
ここでしか経験できないイベントや取り組みもたくさんあって楽しませてもらいました。
特にゲストコーナーのInstagramのフォロワー数250万人の柴犬まる君の来場はすごい盛り
上がりでした。撮影会の時間もあって、大変な賑わいの中で真正面でベストショットも撮影するもできました！
現地で撮影した写真がアップロードできませんでした。
本当に何気ない表情も笑ってるようなあどけない表情に癒されました！
さて、今回はフィットネスクラブ ハピネスのパーソナルトレーニングを紹介します。
本日の安城市からお越しの現在入会２ヶ月クライミングが趣味で
『下半身強化と体軸強化』
肉体改造中の２０代 男性 I様のトレーニングを紹介します。高校時代は野球部出身。
現在はお仕事で時にはフィジカルが必要とされる大変な現場もあるということで、
トレーニングに励む姿は常に１２０パーセント以上の全力で３０分間。妥協なしで取り組んでくれます。
①w-upで股関節や連動性可動域の改善⇒
②下半身強化⇒
③動的ストレッチ⇒体幹・体軸強化
④体幹トレーニング
いつも全力に取り組む姿に感謝の気持ちでいっぱいです。今後も趣味や肉体改造に少しでも貢献できますように親身に対応していきます。
フィットネスクラブ ハピネス
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