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フィットネスクラブ ストレッチジム 岡崎市 「ジャンパー膝」

寒い季節にマラソン大会にエントリーしたり、ランニングで汗を流す方も多いと思います。そこで、ランニング中やランニング後に膝の痛みや気になる違和感に悩んだ経験はないですか?今回は「ジャンパー膝」について紹介です。 ジャンパー …

フィットネスクラブ  ストレッチジム 岡崎市 歩行が楽になる股関節トレーニング

今回は股関節周りのトレーニングとストレッチを兼ね備えたトレーニングを紹介します。 https://okakitasei.com/archives/2350 https://okakitasei.com/archives/ …

岡崎市 フィットネスクラブ ストレッチジム 消化、食欲不振に効果のあるツボ灸2選

今回は、消化、食欲不振に効果のあるツボ灸2選。おへその近くにあるツボを2つご紹介します。 https://okakitasei.com/archives/2336 【水分(すいぶん)】 おへその上へ指幅1本分ほど上がった …

フィットネスクラブ ストレッチジム 岡崎市 只今、ホグレル新規入会キャンペーン実施中!

今回は五十肩に効くストレッチを紹介致します。 https://okakitasei.com/archives/2323 今回ストレッチを行う筋肉は「棘上筋」です。 棘上筋とは棘上窩といわれる肩甲骨の上のくぼみから、肩峰と …

フィットネスクラブ ストレッチ 岡崎市 キレイな姿勢を作る筋トレ

【キレイな姿勢を作るお手軽筋トレ】岡崎市の接骨院ハピネスグループ https://okakitasei.com/archives/2313 姿勢を良くする筋トレ! 今回紹介するのは姿勢に関する筋トレをご紹介します。 今ま …

フィットネスクラブ岡崎市 ハピネス式 簡単O脚改善ストレッチ紹介

今回の動画はO脚についてです。 ここ近年でO脚に悩む方が増え、O脚が原因と思われる痛みを発症している方も見られます。 https://okakitasei.com/archives/2301 O脚には様々なタイプがありま …

フィットネス ストレッチジム 岡崎市 「正しい姿勢の作り方・チェックの仕方」

今回は、簡単にできる「正しい姿勢の作り方・チェックの仕方」について説明いたします。 皆様、正しい姿勢はどんな姿勢だと思いますか? 背筋が伸びている?顎が軽く引けている? 胸がしっかり張れている? もしくは、その他? 正し …

フィットネス ストレッチジム 岡崎市 ハピネス ストレッチ紹介

【寝ながら1分でできる骨盤まわりのストレッチ】岡崎市の接骨院ハピネスグループ   https://okazakiseikotu.com/archives/1944 今回は寝ながらできる骨盤周りのストレッチ方法をご紹介して …

フィットネス ストレッチジム 岡崎市 イベント案内・体幹トレーニング紹介

岡崎市のフィットネスクラブハピネスです! 新規イベントのご案内です。 只今、ホグレルのフィットネス、ダイエットコース新規入会キャンペーン実施中! chaooをご覧になった方はまずはカウセリング&体験から受付してしています …

フィットネスクラブ ストレッチジム 岡崎市 夏季休暇のお知らせ

全国高校野球選手権大会 こんにちは!フィットネスクラブハピネスです。 当施設が使用しているバランス、動作改善のスペシャリストのマシン「ホグレル」が今週火曜日から開幕しました全国高校野球選手権大会に出場している代表校もホグ …

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