スタッフ紹介

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トレーナーよりご挨拶

こんにちは。「フィットネスクラブ ハピネス」を担当します松田です。

『ホグレル』は一般的な筋肉を鍛えるトレーニングではではなく、マシーンを使ってストレッチをする器械です。
日頃の生活習慣やケガにより硬くなった筋肉や関節、特に普段動かしにくい股関節や肩甲骨の深層部のインナーマッスルを刺激して、簡単に柔軟性が増すことができる画期的なストレッチです。軽い負荷の運動で筋収縮を行い、血行促進により関節可動域が広がります。広がることで姿勢の改善や動作がスムーズになり、疲労が溜まりにくい身体になります。

私は整体院で5年以上勤務し、たくさんの患者様と出会いました。その中で施術後の予防やケアのお話をすると、運動やストッレッチはやりたいけど時間がない、効果がすぐに実感できないから続かない、取り掛かるきっかけがないという方が多くいました。

そこで、手軽に無理なく続けるトレーニングやストレッチがないか模索したところ『ホグレル』と出会いました。今まで出会ったトレーニングと比べて身体が軽い、ストレッチでよく伸びる、しかも疲労感が残らない。続けていくうちに日常生活や仕事において、身体が楽になっていることを実感しました。
また姿勢も良くなったと周囲の方が言ってくれます。

重い負荷を持ち上げたり、正確なフォームがいるマシーンとは異なり軽い負荷で、身体に無理なく効果的に硬くなった筋肉や関節を、柔らかくすることが可能です。子供から高齢者の方まで安心して利用できます。

『ホグレル』を通じて日常生活やスポーツでの不安な痛みや動きを改善し、たくさんの人の笑顔や元気を取り戻して『痛みを出さない身体を作る』を目指して地域に貢献していきたいと思っています。

お気軽にお問い合わせください TEL 0564-47-8582 受付時間 9:00 - 19:30 (木・日除く)

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