OLの方

脂肪が燃えやすいカラダを身に付ける

30歳をすぎたあたりから、「太りやすい…」「疲れやすい…」と感じる

人間の身体は凝り固まっている筋肉があると筋肉のバランスを保とうとするため、別の部分の筋肉に負担をかけます。
そして、筋肉の衰えを補うために脂肪がついてしまいます。
また、オフィスワークなどで猫背などの悪い姿勢が続くと筋肉は緊張し、血液の流れが悪くなり全身の血行不良がおこります。
血行不良がつづくと栄養分の供給、老廃物の除去がうまくいかず新陳代謝が悪く「脂肪のつきやすいカラダ」になります。

手軽に楽しく体質完全!

①1回15分から
個人差はありますが、ホグレルで15~30分のコンディショニングを行うとカラダの柔軟性が変わります。
3ヶ月ほどすると体質自体も改善され調子が良くなったことを実感できます。
②体に優しく気持ちよく
ホグレルは一般的な筋力トレーニングのように歯を食いしばるような運動方法をとりません。
汗はほとんどかくことはなく、体力に自信のない方も気軽に始めることができます。

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